Çfarë duhet të dini për të kaluar një verë të sigurt me fëmijët tuaj
Vera është koha e lirisë, lojës dhe dritës. Por për trupin e ndjeshëm të fëmijëve, ajo sjell edhe sfida që nuk duhen nënvlerësuar: rrezet e forta të diellit, pickimet nga insektet, dehidratimi dhe lodhja nga nxehtësia. Te Farmacia Kler, kemi përgatitur një përmbledhje të thjeshtë dhe të dobishme për prindërit që duan t’i mbrojnë fëmijët e tyre pa panik, por me zgjuarsi.
1. Mbrojtja nga dielli: mos e lini lëkurën e tyre në mëshirë të rrezeve
Lëkura e fëmijës është shumë më e hollë dhe e ndjeshme se ajo e të rriturit. Një djegie e vogël mund të lërë pasoja për jetë. Përdorni gjithmonë:
Krem mbrojtës me SPF 50+, me përbërje të butë, pa aromë dhe pa parabenë.
Aplikojeni 20 minuta para ekspozimit në diell dhe përsëriteni çdo 2 orë.
Veshje të lehta, kapele me strehë të gjerë dhe qëndrim në hije gjatë orëve 11:00 – 16:00 janë mënyra të thjeshta për të shmangur rreziqet.
Kujdes: Edhe kur është re, dielli kalon. Nuk ka ditë pa rrezik – ka ditë pa kujdes.
2. Pickimet nga insektet – të vogla në pamje, të mëdha në shqetësim
Pickimet nga mushkonjat, bletët apo insekte të tjera nuk janë vetëm bezdisëse – për disa fëmijë, ato mund të shkaktojnë skuqje të fortë, kruarje apo edhe alergji.
Përdorni spray ose krem mbrojtës kundër insekteve, të përshtatshëm për moshën e fëmijës.
Në rast pickimi, aplikoni xhel ftohës me aloe vera ose antihistaminik lokal.
Mbani gjithmonë në çantë copëza akulli në mbështjellës, krem antihistaminik dhe një fshesë elektrike për thithjen e thumbit, nëse ka.
Nëse pickimi shkakton fryrje të fytyrës, vështirësi në frymëmarrje apo skuqje të përhapur, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
3. Dehidratimi: armiku i heshtur i verës
Fëmijët humbasin më shumë lëngje përmes djersës, lëvizjes së vazhdueshme dhe mungesës së ndërgjegjësimit për të pirë ujë.
Jepuni ujë në mënyrë të shpeshtë, edhe kur nuk e kërkojnë.
Frutat si shalqi, pjepër, pjeshkë apo kastravecët janë mënyrë ideale për hidratim të ëmbël dhe të natyrshëm.
Shmangni lëngjet e ambalazhuara me sheqer dhe pijet e gazuara. Ato dehidratojnë edhe më shumë.
Shenjat e para të dehidratimit: lëkurë e thatë, lodhje, mungesë energjie, nervozizëm, sy të fundosur dhe pak urinë.
4. Ftohjet verore dhe ndryshimet e temperaturës
Fëmijët shpesh kalojnë nga dielli në ambiente me ajër të kondicionuar, nga uji i ftohtë në diellin përvëlues, nga dushi i nxehtë në dritare të hapura. Këto luhatje shkaktojnë të ashtuquajturat ftohje verore.
Shmangni ekspozimin direkt në kondicioner, sidomos pas daljes nga dushi.
Veshja e lagur pas lojës në plazh duhet ndërruar menjëherë.
Mos lejoni që fëmija të flejë me ventilator drejt trupit apo në drafte ajri.
5. Çfarë të keni gjithmonë me vete gjatë pushimeve
Çanta e verës për një prind i kujdesshëm duhet të përmbajë:
Krem dielli për fëmijë
Sprej kundër insekteve
Xhel pas pickimit
Termometër dixhital
Shishe me ujë të pastër
Kapele dhe syze dielli për fëmijë
Solucion elektrolitik në bustina (në rast dehidratimi)
Përfundim
Fëmijët nuk kanë nevojë për frikë – kanë nevojë për vëmendje, për masa të thjeshta dhe për dashuri të qetë.
Vera është stina e kujtimeve – le të jetë edhe stina e shëndetit.
Nëse nuk je i sigurt për produktet më të përshtatshme për fëmijën tënd,
na vizito te Farmacia Kler.
