Gjumi i mirë, ushqimi i pastër, lëvizja e përditshme dhe drita e diellit janë ilaçet më të fuqishme që kemi. Zbulo mënyra të thjeshta dhe të besueshme për të ndihmuar trupin të mbrohet vetë – pa panik, pa teprime, vetëm me vetëdije.
January 2022
Kujdesi ndaj fëmijëve në verë – kremrat, pickimet dhe dehidratimi
Dielli, nxehtësia dhe insektet mund të kthehen në rrezik për fëmijët gjatë verës. Zbulo si t’i mbrosh me kujdes: nga kremrat mbrojtës dhe hidratimi, deri te ndihma në rast pickimesh apo lodhje nga vapa. Udhëzime të thjeshta, për pushime pa shqetësime.
5 gabimet më të zakonshme me antibiotikët
Nga ndërprerja e kurës përpara kohe, tek përdorimi për sëmundje virale si gripi, këto gabime të zakonshme po krijojnë rezistencë bakteriale në rritje. Mëso si të shmangësh rreziqet dhe të mbrosh veten dhe të tjerët – me zgjuarsi dhe kujdes.
